Ihre Privatpraxis für Psychotherapie und Coaching in Köln

Erfahren Sie in der Kölner Innenstadt professionelle Beratung und Behandlung für Panikstörungen. Panikstörungen sind durch wiederholte und unvorhersehbare Panikattacken gekennzeichnet, begleitet von intensiven Angstgefühlen. Etwa 4 % der Bevölkerung leiden im Laufe ihres Lebens an einer Panikstörung, die oft vor dem 24. Lebensjahr diagnostiziert wird. Ursachen können genetische Anlagen, Stress und traumatische Erfahrungen sein. Die Behandlung erfolgt oft mittels kognitiver Verhaltenstherapie, unterstützt durch Antidepressiva, um dem Patienten zu helfen, Ängste zu überwinden und ein normales Leben zu führen. Besuchen Sie uns in der Kölner Innenstadt für eine ganzheitliche Behandlung Ihrer Panikstörung.

Erfahren Sie mehr über Burnout: Ein Zustand chronischer Erschöpfung, der rund 20% der Erwerbstätigen in Deutschland betrifft. Symptome umfassen körperliche Beschwerden wie Rücken- und Kopfschmerzen sowie psychische Anzeichen wie Schlafstörungen und depressive Gedanken. Die Diagnose ist aufgrund der Vielfalt und Individualität der Symptome oft herausfordernd. Frühzeitige Intervention durch Burnout-Therapie kann zu einer schnelleren Genesung und einem erfüllten Leben führen. Besuchen Sie uns für professionelle Burnout-Therapie und Unterstützung.

Sie fühlen sich gestresst und ausgelaugt, obwohl Ihre Arbeit nicht übermäßig anspruchsvoll ist? Möglicherweise leiden Sie unter Boreout, einer chronischen Unterforderung am Arbeitsplatz. Ähnlich wie beim Burnout kann Boreout negative Auswirkungen haben, von Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit bis hin zu körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Wenn Sie diese Symptome bei sich beobachten, sind wir für Sie da und unterstützen Sie dabei, Ihre Arbeitsumgebung zu verbessern und Ihre Gesundheit wiederherzustellen.

Erfahren Sie mehr über Depression: Eine ernsthafte psychische Erkrankung, gekennzeichnet durch anhaltende gedrückte Stimmung. Sie kann unterschiedliche Formen annehmen und manifestiert sich durch Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Niedergeschlagenheit. Die Therapie besteht oft aus einer Kombination von Psychotherapie und Medikamenten, wobei die kognitive Verhaltenstherapie als wirksame Methode gilt, um negative Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern. Durch aktive Teilnahme am Therapieprozess und Entwicklung von Bewältigungsstrategien können Betroffene langfristige Heilung und präventive Maßnahmen erreichen, um Rückfälle zu verhindern. Besuchen Sie uns für professionelle Hilfe bei der Bewältigung von Depressionen und für einen individuellen Therapieansatz.

Erfahren Sie in Köln professionelle Hilfe bei Essstörungen, die Unterstützung bei verschiedenen Essverhaltensproblemen wie Anorexie (Magersucht), Bulimie (Ess-Brech-Sucht) und Adipositas (Fettleibigkeit) bietet. Bei Anorexie steht die Weigerung, ein Mindestmaß an Normalgewicht zu halten, im Mittelpunkt, begleitet von Ängsten vor Gewichtszunahme und gestörter Körperwahrnehmung. Häufig werden diese Symptome durch Nahrungsreduktion, Erbrechen und übermäßigen Sport bekämpft, was zu depressiven Verstimmungen und Zwangsverhalten führen kann. Unsere Therapieansätze in Köln bieten ganzheitliche Lösungen für Essstörungen.

Entdecken Sie in Köln professionelle Therapien für Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS), eine psychische Erkrankung, die als Reaktion auf traumatische Ereignisse wie Gewaltverbrechen, Naturkatastrophen oder Kriegshandlungen auftreten kann. Etwa 2 bis 7 % der Bevölkerung leiden mindestens einmal im Leben an PTBS, die sich durch Symptome wie unkontrolliertes Wiedererleben des Traumas, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und emotionale Stumpfheit äußern kann. Mithilfe von EMDR und spezialisierter traumafokussierender Psychotherapie können PTBS-Betroffene effektiv behandelt werden, wobei der Behandlungsplan üblicherweise in Stabilisierung, Traumbearbeitung/-konfrontation und Traumaintegration/-bewältigung gegliedert ist. Zusätzlich können unterstützende Maßnahmen wie Kunst- oder Musiktherapie sowie Yoga oder Ergotherapie ebenfalls hilfreich sein, um die Genesung zu fördern. Erfahren Sie mehr über unsere professionelle PTBS-Therapie in Köln.